Rullmassage

Får igång kroppens lymfsystem — en grundpelare för god hälsa

Mindre svullnad och lättare kropp

Snabbare återhämtning och mindre muskelspänningar

Starkare immunförsvar

Smidigare kropp och bättre välbefinnande

Vad är rullmassage?

Rullmassage är en effektiv och mångsidig behandlingsmetod som stödjer kroppens naturliga återhämtning. Den används både som en hälsofrämjande behandling, som idrottsmassage och som en del av terapeutisk behandling.

Genom rytmiska och djupgående rörelser stimuleras muskler, bindväv och cirkulation, vilket hjälper kroppen att slappna av, återhämta sig och fungera optimalt. Behandlingen aktiverar även lymfsystemet och stödjer kroppens förmåga att transportera bort vätska, toxiner och metabola restprodukter.

  • Rullmassage stimulerar lymfflödet och hjälper kroppen att transportera bort vätskeansamling, toxiner och slaggprodukter.

  • Behandlingen hjälper musklerna att slappna av, minskar spänningar och stödjer återhämtning efter träning. Den passar särskilt bra för idrottare och fysiskt aktiva personer som vill vårda och underhålla sina muskler.

  • Den rytmiska rörelsen stimulerar blodcirkulationen och ämnesomsättningen, vilket kan bidra till ökad energi och en kropp i bättre balans.

  • Rullmassage kan även användas som en del av behandlande massage vid muskelspänningar, stelhet och överbelastning, och bidra till ökad rörlighet och välbefinnande.

Boka tid

Vem passar rullmassage för?

För dig som tränar

Rullmassage hjälper musklerna att återhämta sig snabbare efter träning. Den kan minska muskelspänningar, förbättra rörligheten och stödja kroppens regenerationsprocess.

För dig med stillasittande arbete

Långa timmar framför datorn kan göra kroppen stel och trött. Rullmassage stimulerar cirkulationen och hjälper kroppen att släppa spänningar som uppstår vid stillasittande arbete.

För dig som vill minska svullnad

Genom att aktivera lymfflödet hjälper rullmassage kroppen att transportera bort överflödig vätska och slaggprodukter, vilket kan minska svullnad och ge en lättare känsla i kroppen.

För dig som upplever stress

Rullmassage kan bidra till djup avslappning. Behandlingen hjälper kroppen att släppa spänningar och kan ge en känsla av lugn och balans.

  • “Rullmassage är fantastisk! Det är den enda grejen som har hjälpt mig att minska celluliterna och dessutom gjort mig välmående. Varje vecka försöker jag hitta en timme i min dag för att komma förbi. Rullmassage ger mig energi för hela veckan.”

    — Heleri

  • “Rullmassage hjälpte mig att minska midjemåttet. Jag gillar inte vanliga träningspass, men tack vare rullmassage får jag den rörelse kroppen behöver för att hålla lymfsystemet aktivt. Jag har också varit mindre sjuk i år – jag tror att det är tack vare rullmassagen och mineralrikt vatten.”

    — Maria

  • “I början trodde jag att rullmassage bara var för kvinnor – jag hade fel. Första gången följde jag med min fru, och sedan dess går jag ett par gånger i månaden. Jag känner mig friskare, mer avslappnad och har mer energi efter varje gång.”

    — Kristo